Η σωστή περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής αποτελεί βασικό στοιχείο για την πρόληψη ερεθισμών και λοιμώξεων. Η περιοχή αυτή διαθέτει τη δική της φυσική ισορροπία, η οποία μπορεί να διαταραχθεί από ακατάλληλες πρακτικές ή προϊόντα. Με απλές καθημερινές συνήθειες, μπορούμε να την προστατεύσουμε αποτελεσματικά.

1. Καθαρισμός ευαίσθητης περιοχής

            •           Μία με δύο φορές maximum την ημέρα.

            •           Αποφυγή χρήσης σαπουνιού ή αφρόλουτρου, τα οποία αλλοιώνουν το φυσιολογικό pH.

            •           Προτίμηση ήπιου, ειδικά σχεδιασμένου καθαριστικού για την ευαίσθητη περιοχή.

            •           Στέγνωμα απαλά με καθαρή, μαλακή πετσέτα ή χρήση σεσουάρ σε κρύα ρύθμιση.

2. Αποφυγή κολπικών πλύσεων

Ο κόλπος αυτοκαθαρίζεται φυσικά. Οι εσωτερικές πλύσεις διαταράσσουν τη μικροβιακή χλωρίδα και το pH, αυξάνοντας τον κίνδυνο ερεθισμών και λοιμώξεων.

3. Σκούπισμα με φορά από εμπρός προς τα πίσω

Αποτρέπει τη μεταφορά βακτηρίων από την περιοχή του ορθού προς τον κόλπο, μειώνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων.

4. Αποφυγή χρήσης προϊόντων με αρώματα

Αποφεύγουμε:

            •           αρωματικά προϊόντα,

            •           μωρομάντηλα με άρωμα,

            •           αντισηπτικά διαλύματα,

καθώς προκαλούν ξηρότητα, ερεθισμό και διαταραχή του pH.

5. Χρήση βαμβακερών εσωρούχων

Τα βαμβακερά υφάσματα επιτρέπουν τον σωστό αερισμό και μειώνουν την υγρασία, περιορίζοντας την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων.

6. Αποφυγή παραμονής με βρεγμένα ρούχα και εσώρουχα

Η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

            •           Πραγματοποιούμε άμεση αλλαγή βρεγμένου μαγιό, ρούχων ή εσωρούχων.

            •           Αλλάζουμε αμέσως μετά από άσκηση, θάλασσα ή έντονη εφίδρωση.

7. Πλύσιμο εσωρούχων με ήπια απορρυπαντικά

            •           Επιλέγουμε ήπια απορρυπαντικά, κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.

            •           Αποφεύγουμε την εφαρμογή μαλακτικών, καθώς αφήνουν υπολείμματα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.

8. Αποφυγή στενών ενδυμάτων και εσωρούχων

Τα στενά ρούχα αυξάνουν την τριβή, τη θερμότητα και την υγρασία, δημιουργώντας συνθήκες που ευνοούν τη δημιουργία φλεγμονών στον κόλπο.

9. Αποφυγή χρήσης λιπαντικών προϊόντων

Η χρήση λιπαντικών πρέπει να αποφεύγεται όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένη ένδειξη.

Όταν απαιτείται, συνιστώνται λιπαντικά με βάση το νερό, κατόπιν σύστασης γυναικολόγου.

Για οποιαδήποτε ενόχληση, o γυναικολόγος σας είναι εκεί για να προσφέρει εξατομικευμένη φροντίδα.